Как не увязнуть в сомнениях и нерешительности

Ограничения мотивируют. Каждый день заглядываю в цифры. Позади уже 40% года, ещё немного и минует половина. Сроки и цели создают рамку, в которой видно, что ты успел. В начале каждого месяца вместе с новой группой «Стодневки» уточняю свою главную цель на этот год — издать книгу. Работа идет не так гладко, как хотелось бы. Мешают сомнения и нерешительность. Прошедшую неделю разбирался, как преодолеть эти трудности….

Читать пост

Что эффективнее: пинок для перемен или тяга к развитию

«Меня зовут Игорь. Мне 36 лет. По образованию я менеджер предприятий, но никогда не работал в сфере. Шестнадцать лет я работаю в различных строительных организациях монтажником и все это время знаю, что это не мое. Пару раз пробовал своё дело, но безуспешно. Увлекаюсь спортом, музыкой. Отец троих детей. Последний год хожу на работу как на каторгу. Но нет сил и смелости начать что-то новое. Нужен…

Читать пост

Вы используете социальные сети или они вас?

«У меня широкая кость». Папа в моём возрасте был на тридцать килограммов тяжелее. Летом я буду больше двигаться и сброшу то, что наел за зиму…» Убедительные оправдания всплыли в памяти мгновенно, как только знакомый в шутку похлопал меня по животу. Плюс четыре килограмма стали заметны окружающим. Тот шлепок по самолюбию вернул меня к контролю за питанием и принёс неожиданный результат. Я снова стал вести дневник…

Читать пост

Контент — коктейль 14/2019

Тренируюсь осознанно потреблять контент. Перед тем как открыть ссылку, просмотреть ролик, купить новую книгу или подписаться на подкаст задаю вопросы. Что ты ищешь? В решении каких задач тебе требуется информация? Ещё важнее ответить на вопросы после. Что нового узнал? Как применишь информацию? Какие решения принял? Контент-коктейль мой журнал тренировок осознанного потребления контента. Как заставить работать смартфон на себя Жду когда в русскоязычном интернете появится аналог…

Читать пост

Как за неделю освоить важный навык

На прошлой неделе отписался в Инстаграме от нескольких художников. Поймал себя на раздражении. Рассчитывал, что их работы будут вдохновлять меня самого чаще рисовать. В реальности же, каждый пост становился укором моей неорганизованности. Так ведь с твоим челленджем «100 дней фрирайтинга» то же самое! Эта мысль меня ошарашила. Сотни людей ставят лайки, пишут комментарии, но сколько человек на практике пытаются освоить фрирайтинг и получают от этого…

Читать пост

Победы нужны, чтоб поверить в себя

Сегодня каждый второй пишет книгу. Магазины переполнены изданиями, в которых одна вода. Какой смысл стараться, если тебя никто не будет читать?Такие мантры я повторял много раз, заходя в книжные магазины. Мне было больно. После первой книжки, которую я написал ради интереса и бесплатно выложил в сеть, несколько издательств предложили издаться у них. В прошлом году с одним из них я заключил договор, приступил к работе……

Читать пост

Как я писал себе письмо, чтоб поднять настроение

Неделю назад я рассказал о симптомах, причинах и способах преодоления спадов продуктивности. Сегодня планировал написать о профилактике. Жизнь подкинула пример. Пять дней провалялся с гриппом. Решил снова ставить прививки. Они не гарантируют, что ты не подхватишь вирус, но с ними болезнь проходит не так жёстко, и восстанавливаешься быстрее. Так же и с работоспособностью. Как ни старайся высыпаться, избегать перегрузок, рано или поздно все равно угодишь…

Читать пост

Контент — коктейль 12/2019

Забавно, из купленного бумажного журнала «Популярная механика» узнал о приложении Kiozk. Подписался. Тестирую. Уже прослушал материалы из купленного бумажного Esquire. Кроме озвученных журнальных статей есть подкасты. Прослушал выступление Тутты Ларсен «Телевизор VS Интернет Честный взгляд инсайдера о современных медиа» на Psychologies Day’18 ● Случайно посмотрел разговор Познера с Теодором Курентзисом. Понравилась глубина Теодора, поглощающая переживания. Добавил впечатления от его реакций на показную мудрость интервьюера в…

Читать пост

Дети — лучшие учителя

Вокруг вас наверняка есть дети. Малыши — отличные учителя и источники тем для фрирайтинга. Подумайте о знакомом ребёнке. Чему вы хотели бы научиться у него?Включайте таймер на 5-15 минут и быстро, без пауз, не обращая внимания на правила грамматики, запишите свои мысли.После завершения, зафиксируйте идеи и задачи, которые вам пришли. Что из них реализуете в первую очередь? Общение и наблюдение за внуком учат меня следующему…

Читать пост

Как преодолевать спады работоспособности

Несколько раз похвастался в рассылках успешным началом года. Без пропусков, с интересом продвигался в челленджах «100 дней фрирайтинга» и «428 моментов радости». Каждый день публиковал итоги дня. На позапрошлой неделе все изменилось. Старательно лавировал между кашляющими и сопливыми, но в пятницу почувствовал себя неважно. Следующие три дня пролежал с температурой. Сейчас постепенно собираю себя после спада. Громко свистеть я научился в кинотеатре. В самый неподходящий…

Читать пост